D jeugd
|
Karakteristieken
Gevolgen voor de trainingspraktijk
Leerproces : Hoe leren deze kinderen ?
Conclusies t.a.v. het training geven
Begeleiding
De training
De wedstrijd
Trainingsthema's
|
|
Karakteristieken
- Er is sprake van bewegingsdrang : bewegingshonger.
- De behoefte aan wedijver wordt groter.
- Er is sprake van doelgericht bewegen.
- Men kan in kleinere groepen werken.
- De fysiek sterkste is meestal de leidster.
Gevolgen
We trainen en zijn tevreden met de GROVE VORM van een beweging.
Het moet er op lijken. b.v. op een sprongschot.
Leerproces
- We trainen de TOTALE beweging dus geen aandacht voor deelbewegingen.
- Precisie is niet noodzakelijk.
- We gaan proberen de coordinatie te verbeteren.
- We gaan proberen de beweeglijkheid te verbeteren.
- We gaan grove fouten in de technische training eruit halen.
Conclusies
We bieden onze handbalsters de oefenstof aan d.m.v. spelvormen en spelreeksen.
Begeleiding
- Voordoen is zeer belangrijk.
- Werk met eenvoudige spelregels.
- Laat iedereen even lang spelen (ook doel)
- Zorg voor veel variatie.
- Oefenen in 2 of 3 tallen is mogelijk.
- T.a.v. afspraken en regels is een konsekwent gedrag van de leiding noodzakelijk.
De training
|
De wedstrijd
Deze kinderen kunnen al een eenvoudige opdracht aan.
Hieronder enkele simpele voorbeelden van verdedigingsconcepten voor de D jeugd.
1. manverdediging
- opdracht : blijf tussen eigen doel en tegenstander
- ALLE spelers zijn in beweging
- alle spelers doen mee
- niemand kan zich “verbergen”in de massa
- veel ruimte dekking
- constante confrontatie met de tegenstander : veel leermomenten
- sterke spelers (aanval/verdediging) tegenover elkaar zetten
- ook aanval moet nadenken over oplossingen
- tegemoet komen aan : bewegingsdrang, speels, individualisme
- gemakkelijk wisselen
- coaching : stimuleren, activeren
offensievere vorm defensievere vorm
|
2. 1 : 5
- opdracht 5 voorspelers : blijf tussen eigen doel en tegenstander, ga altijd met je tegenstander mee
- opdracht laatste man (libero) : doorgebroken spelers met bal opvangen : rugdekking (altijd ter hoogte van de bal meeschuiven/lopen)
- ALLE spelers zijn in beweging
- alle spelers doen mee
- niemand kan zich “verbergen”in de massa
- minder ruimte dekken
- sterke spelers (aanval/verdediging) tegenover elkaar zetten
- ook aanval moet nadenken over oplossingen
- gemakkelijk wisselen
- coaching : stimuleren, activeren
defensievere vorm offensieverevorm
3. 3 : 3
opdracht 1e lijn : opbouwfase storen, bal afpakken
opdracht 2e lijn : opvangen, overnemen doorgekomen tegenstanders
proberen veld in drieën te verdelen, eerst altijd met je tegenstander binnen 1 lijn meegaan, daarna overgeven/overnemen
- ALLE spelers zijn in beweging
- alle spelers doen mee
- niemand kan zich “verbergen”in de massa
- minder ruimte dekken
- ook aanval moet nadenken over oplossingen
- gemakkelijk wisselen
- coaching : stimuleren, activeren, taken verdelen
variant 1 : 3 beginnen bij middellijn, 3 staan op 9 meter (offensief)
variant 2 : 3 beginnen bij 9 mtr lijn, 3 staan bij cirkel (defensief)
Variant 1 Variant 2
|
|
|
Trainingsthema's
Wat bieden we aan ?
Voor wat betreft de traininsthema's leggen we ons toe op de BASISVAARDIGHEDEN.
Onderverdeeld in :
de algemene basisvaardigheden
(bewegingsgebieden en vaardigheidsgebieden)
en de handbalspecifieke vaardigheden
Dit is de basis van alle balsporten, dus ook van handbal !
Taktische en technische elementen en de taktische concepten kunnen alleen goed uitgevoerd worden als de basis goed is.
De basisvaardigheden
geven aanleiding tot voldoende oefenstof voor de D jeugdigen. Ze kunnen nog niet nadenken over de juiste uitvoering van de technieken dus is het zinloos deze aan te bieden.
totaalschema balsporten
|
|
|
taktiek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
taktische elementen |
|
conditionele elementen |
|
technische elementen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
basisvaardigheden |
|
|
|
algemene basisvaardigheden |
|
|
|
handbalspecifieke vaardigheden |
|
*bewegingsgebieden |
|
|
|
|
|
*vaardigheidsgebieden |
|
|
|
|
|
Algemene basisvaardigheden
De algemene vaardigheden worden weer onderverdeeld in :
* bewegingsgebieden
* vaardigheidsgebieden
Klik de diverse links aan voor meer technische informatie.
Handbalspecifiek vaardigheden
|
