Keeperstraining > techniek > stoppen van half hoge ballen

Hierbij zijn er twee technieken :
1) met uitvalspas : afzet met been waarlangs de bal NIET zal gaan , naar de bal toe.
Met hand-voet beweging de bal stoppen.(bovenste foto)
2) Halve Hampelmann : een been gehoekt of gestrekt samen met de hand/arm naar de te stoppen bal.
(onderste foto's)

	bij snelle, onverwachte ballen * kleine spreidstand * lichaam zo veel mogelijk achter de bal * armen licht gebogen !! * arm snel naar bal * bal stoppen en naar zijkant afweren
	bij ballen die men wat eerder aan ziet komen * kleine spreidstand * lichaam zo veel mogelijk achter de bal * armen licht gebogen !! * been optrekken tot elleboog voor groter vlak * bal stoppen en naar zijkant afweren