technische elementen - effectbal


loopschot

Het loopschot wordt in verschillende situaties toegepast.
* in de break-out om de keeper te verrassen of om een toestormende verdediger te snel af te zijn als een sprongworp niet meer mogelijk is.
* door een opbouwer als er een klein gaatje tussen de verdedigers is dat te klein is voor een doorbraak en dat zich weer snel kan sluiten voor een uitgebreide strekworp.

techniek :
De bal wordt gevangen, uithaalbeweging en schot alles in een pas !!

* de bal wordt met beide handen gevangen
* de rechter voet is nog in lucht bij het vangen
* aanlooprichting is (hier) rechtdoor.
* (hier) voor een rechtshandige zijn de aanlooppassen rechts-links
* tijdens deze stap wordt de bal op werphoogte (schouderhoogte) naar achteren gebracht.
* de eerste stap wordt groot en explosief gemaakt
* de arm naar achteren strekken
* meteen weer naar voren bewegen 

 tijdens de tweede pas met de linker voet :
* bekken terugdraaien
* arm explosief naar voren
* bal nawijzen

  
 
Veelgemaakte fouten :
* stoppen bij schot (strekworp)
* elleboog lager dan schouder
* bal bevindt zich VOOR de elleboog
* hand onder de bal
* geen inschroeven van bekken
* schouder wordt niet naar achteren gebracht
* nawijzen verkeerde richting